在工作中体验快乐 9个妙招让你干一行爱一行。? 。? 。? 。? 。
你的工作能够带给你早起的动力吗?又或者你陷入了“干一行恨一行”的死循环?在工作中体验快乐并不难,关键是你是否掌握了正确方法。
综合整理了以下9个小妙招,让你干一行爱一行。
1、更频繁地微笑
微笑和笑声并不是快乐的结果,它们是创造和巩固快乐周期的一部分。找到微笑的理由,永远不要压制你的笑声。
2、不要和别人比较
每个人开始的地方不同,而且各自都会前往属于自己的旅程。你不知道别人的旅程会怎样引导他们,所以“做比较”完全是浪费时间。
3、别在怨恨和八卦上浪费精力
在你讲述关于别人的故事或者倾听这样的故事之前,问你自己四个问题:1)这是真的吗?2)这是友好的吗?3)这有必要吗?和4)我希望有人讲关于我的类似故事吗?
4、专注于自己能够控制的事情
虽然,了解其它事情也很重要——比如了解经济、市场和别人可能采取的行动,但你的注意力应该放在自己真正能控制的事情上,如你自己的想法和行动。
5、避免承诺太多
愿意走出“额外一英里”是很好的事情,但是做出你或者你的团队不能合理地实现的承诺只是创造失败和失望的一种方法。
6、别总想着在每一次争论中“获胜”
一些战役根本就不值得去战斗,而且很多人认为他们已经在争论中获胜的时候更容易相处。重要的不是“获胜”,而是你计划接下来做什么。
7、不要担心别人的看法
你不能解读别人的想法,你不能让别人都连接到测谎仪上。努力知道别人对你的看法如何是对时间和精力的彻底浪费。
8、丢弃那些不漂亮的东西
想想看,你生活中三分之一的清醒时间是在工作中度过,为什么要把你的工作环境填满没用、丑陋的东西呢?
9、记住,一切终将会过去
没有什么东西是一成不变的,正如大师们所说的那样一切都是暂时的。无论你是在庆祝,还是在哀痛,或者是介于两者之间的什么东西,一切终将会过去。
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